Title: Gesundheit und Fitness
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Gesundheit und Fitness



Kursübersicht

Kurs Nr.Kursbezeichnung
40110Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
40111Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
40115Yoga - der Sonnengruß
40121Yoga
40122Yoga
401221Yoga II
40123Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
40124Hatha-Yoga, Mudras, Atem und Entspannung
40125Hatha-Yoga, Mudras, Atem und Entspannung
40200Geistig fit und körperlich aktiv - beweglich bis ins hohe Alter
40204Tai Chi am Wochenende
40222Pilates
402221Pilates II
40223Pilates
402231Pilates II
40236Skigymnastik
40243Wirbelsäulengymnastik
402431Wirbelsäulengymnastik II
40244Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
402441Wirbelsäulengymnastik II am Vormittag
40245Fit von Fuß bis Kopf
40246Starker Halt durch starke Knochen: aktiv kontra Osteoporose
40247Mehr Schwung für Ihren Beckenboden
40249Schmerz lass nach!
40250Soft Aerobic
40251Aerobic XL
40252Body-Forming - Lieblingszone statt Problemzone!
40253Bauch & Rücken - fit & gesund
40264Modern Line Dance
40265Line Dance 50 plus - Aufbaukurs
40267Orientalischer Tanz
40268Orientalischer Tanz II
40417Einfach wegklopfen: Klopf-Akupresssur bei Stress, Angst und Wut
40420Coronarsport
40421Offene Herzgruppe
40430Natürlich besser sehen: Augenjogging und mehr
40431Natürlich besser sehen II
40700Indisch kochen nach Ayurveda
40721Aphrodisische Köstlichkeiten - einfach sinnlich
40732Kochen für Männer
40735Bier selbst brauen
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