Gesundheit und Fitness

Kursübersicht

Kurs Nr.	Kursbezeichnung
40110	Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
40111	Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
40115	Yoga - der Sonnengruß
40121	Yoga
40122	Yoga
401221	Yoga II
40123	Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
40124	Hatha-Yoga, Mudras, Atem und Entspannung
40125	Hatha-Yoga, Mudras, Atem und Entspannung
40200	Geistig fit und körperlich aktiv - beweglich bis ins hohe Alter
40204	Tai Chi am Wochenende
40222	Pilates
402221	Pilates II
40223	Pilates
402231	Pilates II
40236	Skigymnastik
40243	Wirbelsäulengymnastik
402431	Wirbelsäulengymnastik II
40244	Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
402441	Wirbelsäulengymnastik II am Vormittag
40245	Fit von Fuß bis Kopf
40246	Starker Halt durch starke Knochen: aktiv kontra Osteoporose
40247	Mehr Schwung für Ihren Beckenboden
40249	Schmerz lass nach!
40250	Soft Aerobic
40251	Aerobic XL
40252	Body-Forming - Lieblingszone statt Problemzone!
40253	Bauch & Rücken - fit & gesund
40264	Modern Line Dance
40265	Line Dance 50 plus - Aufbaukurs
40267	Orientalischer Tanz
40268	Orientalischer Tanz II
40417	Einfach wegklopfen: Klopf-Akupresssur bei Stress, Angst und Wut
40420	Coronarsport
40421	Offene Herzgruppe
40430	Natürlich besser sehen: Augenjogging und mehr
40431	Natürlich besser sehen II
40700	Indisch kochen nach Ayurveda
40721	Aphrodisische Köstlichkeiten - einfach sinnlich
40732	Kochen für Männer
40735	Bier selbst brauen