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Volkshochschule Trittau

Rausdorferstr. 1a
22946 Trittau
Tel.: 04154 / 8079-86
Fax: 04154 / 8079-93
E-Mail: vhs@trittau.de
 

Aktiv bleiben und sich bewegen!
Sanfter Bewegungskurs im Stehen und Sitzen

Nummer:
40239   Der Kurs hat schon begonnen oder ist nicht online buchbar. Bitte rufen Sie uns an. (Der Kurs hat schon begonnen oder ist nicht online buchbar. Bitte rufen Sie uns an.)
Gebühren:
49,00 €
Leitung:
Katrin Krafft
Veranstaltungsort:
Campeturnhalle, Rausdorfer Str.
Termin(e):
03.09.2018 (Mo.) - 28.01.2019 (Mo.) , 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Letzte An- und Abmeldemöglichkeit:
27.08.2018
Beschreibung:
Dieser Kurs richtet sich speziell an unsere älteren Teilnehmer_innen. Mit einem schonenden, dem Alter entsprechenden Bewegungsprogramm werden Beweglichkeit und Ausdauer trainiert und die Muskulatur gestärkt. Ein wichtiges Thema ist u. a. auch die Sturzprophylaxe. Verschiedene Übungsgeräte sorgen für ein abwechslungreiches Programm. Die Freude und der Spaß an gemeinsamer Bewegung stehen im Vordergrund! Bleiben Sie aktiv und fit bis ins hohe Alter!
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe.

Legende:

freie Plätze
wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Der Kurs hat schon begonnen oder ist nicht online buchbar. Bitte rufen Sie uns an.