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Volkshochschule Trittau

Rausdorferstr. 1a
22946 Trittau
Tel.: 04154 / 8079-86
Fax: 04154 / 8079-93
E-Mail: vhs@trittau.de
 

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Nummer:
40243   Der Kurs hat schon begonnen oder ist nicht online buchbar. Bitte rufen Sie uns an. (Der Kurs hat schon begonnen oder ist nicht online buchbar. Bitte rufen Sie uns an.)
Gebühren:
52,50 €
Leitung:
Katrin Krafft
Veranstaltungsort:
Campehaus, Rausdorfer Str. 1, Raum 2
Termin(e):
06.09.2018 (Do.) - 31.01.2019 (Do.) , 10:05 Uhr - 11:05 Uhr
(alle 14 Einzeltermine einblenden)
  • 06.09.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 20.09.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 27.09.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 25.10.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 01.11.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 08.11.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 15.11.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 22.11.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 29.11.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 06.12.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 13.12.2018, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 17.01.2019, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 24.01.2019, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
  • 31.01.2019, 10:05 Uhr - 11:05 Uhr (Donnerstag)
Letzte An- und Abmeldemöglichkeit:
30.08.2018
Beschreibung:
Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an alle, die gezielt ihren Rücken stärken und Beschwerden vorbeugen möchten. Das Training beinhaltet eine Kombination aus Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Mobilisation der Wirbelsäule. Elemente aus Yoga und Pilates fließen mit ein, Gleichgewicht und Koordination geschult und rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Dehnungsübungen, sowie verschiedene Entspannungstechniken sorgen für ein gutes Rückengefühl.
Bitte mitbringen: Turnschuhe ein Handtuch.

Legende:

freie Plätze
wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Der Kurs hat schon begonnen oder ist nicht online buchbar. Bitte rufen Sie uns an.