23111404 Starke Frauen gegen Belästigungen, Beleidigungen und Angriffe im Alltag

Statistisch gesehen werden Frauen häufig durch Männer sexuellen Belästigungen ausgesetzt. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, Frauen durch eingehende Beispiele und Übungen auf Situationen vorzubereiten und eine eigene Gegenwehr zu entwickeln. In meinem Kurs kombiniere ich theoretische Inhalte mit praktischen Übungen, wobei der Fokus auf der verbalen und körperlichen Reaktion gegen Belästigungen und Beleidigungen liegt. Die Teilnehmerinnen erlernen, wie Frau sicher auftritt und klar kommuniziert, aber auch, wenn nötig, sich körperlich zur Wehr setzt.

Inhaltliche Themen:
- Unterschied von Flirten und Belästigung
- Stereotypische Belästigung in Job- oder Schulsituationen
- Stimmiges Eigenverhalten
- Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
- Stand up gegen Belästigung, Beleidigung und Angriffe
- Wirksame Kommunikation

Der Unterricht wird in vertrauensvoller, wertfreier Atmosphäre durchgeführt.