21140125 Autogenes Training - Entspannung für den Alltag

Beginn Sa., 08.05.2021, 11:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Petra Storm

Aus gegebenem Anlass können keine Yoga-Matten der vhs Trittau genutzt werden.
Bitte bringen Sie Ihre eigenen Matten mit.
Wir sind in unserem Alltag vielen Anforderungen ausgesetzt. Autogenes Training hilft, bewusster und entspannter mit diesen Anforderungen umzugehen. Es ist eine Form der konzentrierten Selbstentspannung, und für Jeden erlernbar. Atemübungen und ausgewählte Übungen aus dem Yoga + Qigong runden das Kursprogramm ab.




Kursort

Campehaus, Raum 2

Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau

Termine

Datum
08.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 16:00 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
09.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 16:00 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2