21240254 Bauch-Beine-Po

Aus gegebenem Anlass können keine Yoga-Matten der vhs Trittau genutzt werden. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Matten mit.
Ziel dieses Kurses ist es, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Dabei erhalten die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Beinen und Po besondere Aufmerksamkeit. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, wenn vorhanden.