20140207 Entspannt sein kann man lernen

Beginn Mo., 10.02.2020, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Katrin Krafft

Stress und seine gesundheitlichen Folgen gelten als eine der größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Gezielte Entspannung ist daher ein wichtiges Mittel der Prävention. In diesem Kurs lernen Sie die bewährten Entstpannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation und Achtsamkeit kennen. Zusätzlich fließen harmonisierende Elemente aus dem Yoga und Qi Gong ein. Innere Ruhe und Gelassenheit kehren ein. Jede/r findet seinen persönlichen Weg zu mehr Entspannung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Decke
Die Kursleiterin ist anerkannte Entspannungstrainerin.



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Kursort

Campehaus, Raum 2

Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau

Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2