21240235 Für immer fit 1

Beginn Fr., 22.10.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Volker Wünkhaus

Aus gegebenem Anlass können keine Yoga-Matten der vhs Trittau genutzt werden.
Bitte bringen Sie Ihre eigenen Matten mit.
Körperliche Fitness und eine gute Figur müssen kein Wunschtraum sein! Fitness fördert das körperliche und seelische Leistungsvermögen und hilft, den Anforderungen des Alltages gewachsen zu sein. Wer sich fit fühlt, ist automatisch selbstbewusster und mental unabhängiger. Muskeltraining formt die Figur, schützt den Körper vor Verletzungen und beugt Rückenschmerzen vor. Mentaltraining macht eigene Ansprüche bewusster. Im Sinne der "Achtsamkeit" achten wir auf die Reaktionen unseren Körpers und fühlen uns fit.
Neugierig? Kommen Sie! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.
(Termine: 22.10.- 29.10.- 05.11......- 26.11.- 03.12.- 10.12.)




Kursort

Campeturnhalle

Rausdorfer Str. 1
22946 Trittau

Termine

Datum
22.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Rausdorfer Str. 1, Campeturnhalle
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Rausdorfer Str. 1, Campeturnhalle
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Rausdorfer Str. 1, Campeturnhalle
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Rausdorfer Str. 1, Campeturnhalle
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Rausdorfer Str. 1, Campeturnhalle
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Rausdorfer Str. 1, Campeturnhalle