21240236 Für immer fit 2

Kursbeschreibung siehe 40235.
Einerseits werden wir den Kurs von 2019(!) weiter betreiben: also die Beweglichkeit fördern sowie die Kraft stärken. Andererseits werden wir grundlegende Übungen ausführen, sodass Sie spontan und gerne mitmachen. Ich orientiere mich dabei an einige Grundformen aus dem Jiu Jiutsu und Tabata - diese Bewegungen tun wirklich gut.
Keine Sorge! Ich führe die Bewegungen langsam vor und lade Sie ein, mitzumachen.
(Termine: 14.01.- 21.01.- 04.02.- 11.02.- 18.02.- 25.02.- 04.03.)