22240236 Für immer fit 2

Ich möchte weiterhin Beweglichkeit fördern sowie die Kraft stärken. Andererseits werden wir grundlegende Übungen ausführen, sodass Sie spontan und (hoffentlich) gerne mitmachen, auch wenn es punktuell anstrengend ist.
Ich orientiere mich dabei an Grundformen aus dem Jiu Jitsu und Tabata - diese Bewegungen tun wirklich gut. Keine Sorge! Ich führe die Bewegungen langsam vor und ich lade Sie ein, mit mir mitzumachen.
Neugierig? Kommen Sie! Bringen Sie eine Matte, ein Handtuch sowie etwas zu trinken mit.