21240255 Rücken Fit

Aus gegebenem Anlass können keine Yoga-Matten der vhs Trittau genutzt werden. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Matten mit.
Das Motto dieses Kurses lautet: Stark im Rücken! Beschwerden müssen nicht sein. Rückenschmerzen sind vielfach auf sogenannte Dysbalancen zurückzuführen. Bauch und Rücken wollen wir zusammen im Kurs kräftigen und dehnen.
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch und eine Matte, wenn vorhanden.