Gesundheit und Fitness / Kursdetails
19240243 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Beginn | Do., 12.09.2019, 10:05 - 11:05 Uhr |
Kursgebühr | 49,00 € |
Dauer | 13 Termine |
Kursleitung |
Katrin Krafft
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Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an alle, die gezielt ihren Rücken stärken und Beschwerden vorbeugen möchten. Das Training beinhaltet eine Kombination aus Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Mobilisation der Wirbelsäule. Elemente aus Yoga und Pilates fließen mit ein, Gleichgewicht und Koordination geschult und rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Dehnungsübungen, sowie verschiedene Entspannungstechniken sorgen für ein gutes Rückengefühl.
Bitte mitbringen: Turnschuhe ein Handtuch.
Kursort
Campehaus, Raum 2
Rausdorfer Straße 122946 Trittau
Termine
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2