Gesundheit und Fitness / Kursdetails
19240245 Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Mi., 11.09.2019, 19:30 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 45,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Olga Detels
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Ein gesunder und kräftiger Rücken ist Lebensqualität - hier können Sie etwas dafür tun! Das speziell auf den Rücken abgestimmte Training kräftigt Ihre Rückenmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und hält Sie ganzheitlich fit. Es verbessert die Körperwahrnehmung und sorgt langfristig für ein gutes Rückengefühl. Effektive Übungen aus Yoga, Pilates und Feldenkrais sorgen für Abwechslung, Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei bestehenden Beschwerden sprechen Sie vor der Anmeldung bitte ggf. mit Ihrem Arzt.
Bitte bringen Sie mit: legere Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch oder eigene Sportmatte.
Kursort
Campehaus, Raum 2
Rausdorfer Straße 122946 Trittau
Termine
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1,
Campehaus, Raum 2