19240245 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 11.09.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Olga Detels

Ein gesunder und kräftiger Rücken ist Lebensqualität - hier können Sie etwas dafür tun! Das speziell auf den Rücken abgestimmte Training kräftigt Ihre Rückenmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und hält Sie ganzheitlich fit. Es verbessert die Körperwahrnehmung und sorgt langfristig für ein gutes Rückengefühl. Effektive Übungen aus Yoga, Pilates und Feldenkrais sorgen für Abwechslung, Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei bestehenden Beschwerden sprechen Sie vor der Anmeldung bitte ggf. mit Ihrem Arzt.
Bitte bringen Sie mit: legere Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch oder eigene Sportmatte.




Kursort

Campehaus, Raum 2

Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2

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