20140245 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 19.02.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Olga Detels

Ein gesunder und kräftiger Rücken ist Lebensqualität - hier können Sie etwas dafür tun! Das speziell auf den Rücken abgestimmte Training kräftigt Ihre Rückenmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und hält Sie ganzheitlich fit. Es verbessert die Körperwahrnehmung und sorgt langfristig für ein gutes Rückengefühl. Effektive Übungen aus Yoga, Pilates und Feldenkrais sorgen für Abwechslung, Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei bestehenden Beschwerden sprechen Sie vor der Anmeldung bitte ggf. mit Ihrem Arzt.
Bitte bringen Sie mit: legere Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch oder eigene Sportmatte.



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Kursort

Campehaus, Raum 2

Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2

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