21140245 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 10.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Olga Detels

Aus gegebenem Anlass können keine Yoga-Matten der vhs Trittau genutzt werden.
Bitte bringen Sie Ihre eigenen Matten mit.
Ein gesunder und kräftiger Rücken ist Lebensqualität! Das speziell auf den Rücken abgestimmte Training dieses Kurses kräftigt die Rückenmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und hält uns fit. Es verbessert die Körperwahrnehmung und sorgt langfristig für ein gutes Rückengefühl. Effektive Übungen aus Yoga, Pilates und Feldenkrais sorgen für Abwechslung, Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei bestehenden Beschwerden sprechen Sie vor der Anmeldung bitte ggf. mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: legere Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch oder eigene Sportmatte.



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Kursort

Campehaus, Raum 2

Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau

Termine

Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2

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