21240245 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 25.08.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Olga Detels

Aus gegebenem Anlass können keine Yoga-Matten der vhs Trittau genutzt werden.
Bitte bringen Sie Ihre eigenen Matten mit.
Ein gesunder und kräftiger Rücken ist Lebensqualität! Das speziell auf den Rücken abgestimmte Training dieses Kurses kräftigt die Rückenmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und hält uns fit. Es verbessert die Körperwahrnehmung und sorgt langfristig für ein gutes Rückengefühl. Effektive Übungen aus Yoga, Pilates und Feldenkrais sorgen für Abwechslung, Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei bestehenden Beschwerden sprechen Sie vor der Anmeldung bitte ggf. mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: legere Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch oder eigene Sportmatte.



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Kursort

Campehaus, Raum 2

Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau

Termine

Datum
25.08.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2