23240117 Yoga für Anfänger*innen

Vielleicht ist es dein allererstes Mal und vielleicht konntest du mit dem Begriff "Yoga" bisher auch noch gar nicht so viel anfangen. Dann sieh diesen "Mini-Kurs" einfach als Einladung, mal wieder etwas Neues auzuprobieren.
Wir gehen Schritt für Schritt durch die einzelnen Grundhaltungen und wollen eine Basis aufbauen und Bewusstsein schaffen für unseren Körper und unseren Geist.
Bitte mitbringen: Matte