21140258 Zumba® Gold

Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba: EineTanzfitnesskur für Neueinsteiger_innen, Sportanfänger_innen und aktive Ältere, sowie für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Spezielle Choreografien stärken die Ausdauer, Herz und Kreislauf, die Koordination und das Wohlbefinden. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba® Fitness so beliebt machen: Lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggeaton, sowie anregende und leicht erlernbare Bewegungen. Das Tempo ist angepasst und auf starke Drehungen und Sprungübungen wird verzichtet. Doch auch Gemeinschaft, Spaß und viel Lachen sind Merkmale eines Zumba Gold® Kurses.
Bitte Hallenturnschuhe und ein Getränk mitbringen.