21240260 Zumba® Gold

Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba: EineTanzfitnesskur für Neueinsteigende und aktive Ältere, sowie für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Spezielle Choreografien stärken die Ausdauer, Herz und Kreislauf, die Koordination und das Wohlbefinden. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba® Fitness so beliebt machen: Lateinamerikanische Musik sowie leicht erlernbare Bewegungen. Das Tempo ist angepasst und auf starke Drehungen und Sprungübungen wird verzichtet.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe und ein Getränk.