/ Kursdetails

19240225 Langsam zur Entspannung

Beginn Do., 24.10.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Olga Detels

Ziel dieses Kurses ist es, die tägliche Hektik hinter sich zu lassen, zu sich selbst zu finden und so Stress und innere Anspannung abzubauen. Hier können verschiedene Wege zu mehr innerer Ruhe kennengelernt und ausprobiert werden. Langsame meditative Bewegungsfolgen, wohltuende Dehnübungen und verschiedene Atemtechniken führen von Kopf bis Fuß zu einer Intensivierung der Körperwahrnehmung. Geführte Körperreisen lassen den täglichen Lärm verklingen.
Bitte mitbringen: legere Kleidung, rutschfeste Socken und ggf. eine Decke oder Handtuch.




Kursort

Campehaus, Raum 2

Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau

Termine

Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rausdorfer Straße 1, Campehaus, Raum 2