24140269 Orientalischer Tanz

Der Orientalische Tanz ist ein kulturelles Gut, der bei seiner Ausführung den gesamten Körper und den Geist trainiert. In diesem Kurs tauchen wir ab in die Welt des Orientalischen Tanzes: Wir erlernen eine Choreographie, die abwechselnd durch weiche, fließende, aber auch dynamische Bewegungen ausgeführt wird und fördern damit die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. Der Orientalische Tanz trainiert bis hin zur Tiefenmuskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert und den Beckenboden stärkt. Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteigerinnen/Mittelstufe. Tänzerinnen mit Vorkenntnissen in anderen Tanzsparten sind ebenso herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Ein Tuch für die Hüfte, evtl. Gymnastikschuhe, falls vorhanden: Schleier