26140217 Vortrag: Atmung – Schlüssel zu körperlicher und geistiger Gesundheit

Wusstest Du, dass die Atmung eine fundamentale Rolle für Deine Gesundheit spielt? Und dass die meisten Menschen heute viel zu flach atmen?
In diesem Vortrag tauchen wir in die faszinierende Welt der Atmung ein und entdecken, wie sie sowohl Deine körperliche als auch Deine geistige Gesundheit beeinflusst. Du erfährst, wie der Atem als Werkzeug zu Stressbewältigung, Konzentrationssteigerung, emotionaler Balance und mehr Wohlbefinden dienen kann.